todos os dias, chá de gengibre com hortelã, para aumentar o fogo digestivo e esquentar a alma neste frio:
ferver um bom pedaço de gengibre picadinho ou ralado por 10 minutos, desligar o fogo e acrescentar folhas de hortelã (ou capim cidreira, ou manjericão). Beber pela manhã, até a hora do almoço.
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